miércoles, 19 de diciembre de 2012

Zumba para quemar la grasita

Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.

3 comentarios:

Anónimo dijo...

Como bajo el video si es privado.

Anónimo dijo...

Cómo puedo descargar el video

Anónimo dijo...

porque no puedo bajar el video no siempre tengo internet y es buenisimooo

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