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2 comentarios:
En lo particular, no soy muy adepto a las dietas. Prefiero el ejercicio y lo recomiendo junto con buenos hábitos de alimentación y estilo de vida.
Un ejemplo de malos hábitos urbanos. Hace poco visité un pueblo muy pequeño cuyos habitantes viven de la agricultura. Todos realizan trabajos físicos durante el día, caminan mucho y trabajan la tierra. Ninguno come comida basura o rápida, ni sodas, ni snacks, ni dulces. Ninguno de ellos era gordo, nadie padecía de sobrepeso.
El estilo de vida de las ciudades es e l culpable. Por eso, practiquemos ejercicio.
Gran iniciativa la de este blog.
Un saludo,
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